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Pain complet ou pain aux céréales ??
Je vois que quand on est au régime, on doit prendre du pain complet au petit déjeuner.
Seulement moi j'ai du mal avec ce pain, je ne sais pas pourquoi, je le digère mal... et je préfère de loin le pain aux céréales. 
Y'a t-il quelqun qui peut m'expliquer pourquoi l'un plutôt que l'autre ? 
Merci
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Bah je sais pas, mais je me doute que le pain aux céréales doit être plus calorique que le pain complet. Pour tes problèmes de digestion avec les pains. Essaies les pains au levain, maintenant beaucoup de boulangers s'y mettent !
Moi pas de problèmes, je fais mon pain moi-même et bien souvent je fais un mixte, farine aux céréales complètes, froment complet et pain de campagne ! Miam miam.
Prends du pain au levain, attention aussi pour une meilleure digestion, ne pas manger du pain trop frais. Et oui, le pain à la levure fraichement sorti du four est indigeste !
a plus Isabelle