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bonjour, moi je prends une bouteille pour mes 8 h de travail, aprés chez moi, je prends du thé comme ça j'ai une bonne quantité d'eau, et je trouve que j'ai une belle peau bien hydratée. On peut toujours se faire un compliment en passant. Je bois à la bouteille comme ça personne me la prend, et je suis sure de la quantité A+