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moral dans les chaussettes
salut,
Je suis en arrêt de travail pour 5 semaines pour faire des soins (problème de dos), cause aussi de mon objectif de perte de poids. Sauf que je le vis mal mon arrêt de travail et mare d'être au régime, hier javais du monde j'ai eu la main lourde sur les féculents, les fruits, le pain et jai mangé une boite de barquette a la fraise.
A+
Tu feras plus attention cette semaine
Tu vas pas culpabilisée !!!!
mange une omme au gouter et dans 3 jours tu serras comme avant
( parole de normande ! )
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µTu n'as rien mangé de gras, de sucré ou de sallé qqui ne soit pas NATUREL !!!!!!
Tu n'as absolment rien à te reprocher bien au contraire ! les fruits sont excellents, les fécuments sont une source d'energie directe, tu les dépenseras.
Ne sois pas dur ave toi même, pour moi, tu n'as absolument oas fait d'écart.
BIZ !