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Question: 400 calorie en moins/jour...on peut espérer quoi?
Avec 400 calories en moins par jour par rapport a l'apport quotidien habituel, on peut espérer perdre combien par semaine? 
franchement miss je pense qu au debut tu perdras un kilo par semaines parce que ça correspond a ce qu ils m avaient filé a moi aussi! mais il faut que tu respectes a la lettre tes journées...
ps: j ai une nouvelle copine enceinte!lol
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bonsoir
si tu veux perdre vite et bien il faut que tu fasses une activité physique parce que le muscle mange la graisse et permet de perdre plus facilement en plus ça permet de sculpter le corps et ça fait travailler le coeur ce qui est essentiel pour le capital santé avec un régime a 1500kcal par jour avec au moins une heure de marche et des abdos et des fessiers plus peut etre un peu de natation (une demie heure par semaine tu peux perdre jusqu'a 1kg par semaine environ après tout dépend comment réagira ton corps et ta morphologie
bonne soirée bises