Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par christ045 le 18-07-2008 à 15:14

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Comment allier barbecue et perte de poids

Bonjour,

Ce we j'ai des invités pour un apero-barbecue . Avez vous des idees pour un menu festif avec "peu de calorie"

Merci







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posté par lunasol le 19-07-2008 à 09:42

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Le grand succès de notre dernier barbecue, c'était les rondelles de concombre!  C'est frais, c'est désaltérant et le goût est si plaisant!  C'est l'été on oublie les frites!


posté par CathySchmitt le 19-07-2008 à 09:30

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Tu peux faire griller les morceaux de viande suivants : côtes de porc dégraissées, côtes d'agneau premières dégraissées, brochettes de boeuf, de volaille, de poulet...

Tu peux faire griller du poisson aussi ou faire des brochettes de poisson ou de fruits de mer.

Brochettes mixtes : viande/légumes ou poisson/légumes

Accompagnements : pommes de terre cuite au BBQ en papillote , diverses salades, crudités...

Desserts : banane coupée en deux puis grillée au BBQ, salade de fruits, sorbets, verrines de fromage blanc nature / coulis de fruits mixés / boudoirs écrasés, etc...


posté par christ045 le 19-07-2008 à 08:15

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J'ai pris note de tous ces renseigneemnts

vives les salades le poulet les legumes et que la fete commence

dimanche soir je vous racontrais tout

bizzz



posté par grib le 18-07-2008 à 15:46

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des petits légumes ( carottes, tomates, concombres, cornichons, courgettes, poireaux...)

du blanc de poulet grillé pour toi  ou du thon grillé, ou poisson en papillotte.....

voilà, j'espère que tu trouveras quoi faire .....

bon barbecue !



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