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Au bout de combien de temps commence t'on à maigrir ?
Bonjour,
Je suis du genre impatiente, donc je voudrais savoir au bout de combien de temps on commence à maigrir avec environ 1300 à 1500 cal/jour.
Merci,
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Bonjour!
Un régime à 1300 kcal, c'est peu, tu devrais peut être essayer 1500 au début... Quant à la perte, ca dépend : si jusque là tu "consomais" 2000 kcal, tu maigriras plus vite que si tu mangeais 1800 par jour... Bref, tout dépend du point de départ : plus l'écart est grand, plus tu perdras vite, mais plus le rythme sera difficile à tenir... De manière générale, je pense qu'une dizaine de jours est nécessaire avant de commencer à voir des résultats...
a +