Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par ninilanounou le 14-08-2008 à 07:43

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le riz


es ce que le riz fait t'il grossir car j'en ai envie.






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posté par twixeuse le 14-08-2008 à 18:54

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coucou à tous !! je suis nouvelle...

le riz ne fait pas grossir certes mais ... ce soir j'ai mangée du riz avec du camaron..


100 grammes de riz correspond à quoi au faite? une assiette remplie sa fait combien gramme?? svp... bisous


posté par CathySchmitt le 14-08-2008 à 10:14

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Le riz est un féculent, par conséquent consommé RAISONNABLEMENT et non en EXCES, il ne te fera pas grossir : tu peux compter 150 g à 200 g (poids cuit) par jour.





 

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