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je fais des soupes de legumes frais
voici ma recette
5 tomates, 1 branche celeri, 2 courgettes, 1 obergine, un poivron rouge ou vert peu importe 2 petits navets un peu de choux vert un poireau 3 carottes sel poivre thym faire cuire mixer c'est super bon
je fais une grosse cocotte minute et qd c froid je congele par boite pour faire des portion comme je suis tranquille pour la semaine un bol de soupe yaourt 0% un fruit le repas du soir c facile et bon