Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par steph250485 le 18-09-2008 à 12:52

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Problème avec Dukan

Coucou les filles,

Ca va?
J'ai commencé dukan il y a bientot 3 mois mais je me suis apercue que je ne supportais pas le fromage blancs.
Avez-vous aussi ca?
Je pense a une allergie au lactose mais la je suis trop triste parce que c'est pas de veine avec Dukan qui est a 50% a base de fromage blanc.
Que me conseillé-vous?







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posté par Soazique le 23-10-2008 à 07:14

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Bonjour, ce n'est pas la peine d'arrêter ton régime Dukan uniquement à cause du fromage blanc, puisqu'on en conseille dans tous les régimes. Remplace le tout simplement par autre chose et ce sera pareil.



posté par carlotana le 23-10-2008 à 03:22

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Moi je serais toi je n'arrêterais pas Dukan car même si tu passes en hypocalorique ton organisme va stocker tout les glucides que tu vas lui donner. Tu peux changer les fromages blancs par des yaourt au soja ou par des yaourts e teneur faible en lactose . prends des carré 0%???
mieux vaut continuer avec des yaorts au soja pas a 0% que changer de régime je pense

posté par Kornelia le 19-09-2008 à 19:57

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Je te conseille d'arrêter ce régime, car les jours pp ne sont pas du tout équilibrés et le régime n'apprend pas à manger dans de bonnes proportions (comme les protéines sont à volonté). Les menus du site sont beaucoup plus adaptés ou alors pourquoi pas essayer de la chrononutrition comme Accordeonia? Cela a bien marché pour elle.



posté par steph250485 le 19-09-2008 à 09:24

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Bonjour,

Ecoute cette tisane est bien mais de la a dire qu'elle fait maigrir pas trop.
On va plutot dire qu'elle purifie, nettoie et pour ceux qui on des problèmes pour aller aux selles elle est excellente.
J'avais des problème de constipation avec Dukan malgré le son de blé et d'avoine mais cette tisane 24 heure après a fait son effet.




posté par favole le 19-09-2008 à 00:30

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bosoir , excuse moi mais qu est ce que c est la tisane minceur richter ??

 

ça aide vraiment à drainer ??

 

enfin voilà merci a toi




posté par steph250485 le 18-09-2008 à 15:23

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Merci les filles mais est ce que ca existe les yaourts allégés au soja?
est ce que ca ne modifie pas le régime?



posté par steph250485 le 18-09-2008 à 15:22

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Coucou,

Je prend la même tisane que toi.
Elle est pas très bonne mais elle est bien.
C'est bien le paquet rouge vert et blanc?

Mais est ce que tu fais le régime à 1200kcal?

Merci pour ta réponse.




posté par seskilos le 18-09-2008 à 13:22

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moi aussi j'étais comme toi, et ça fait plus de 2mois que j'ai arrêté ce régime, ça fait perdre, mais à la longue, on se fatigue, pas de ceci pas de cela, mais tu peux t'y mettre à fond, car tu perd vraiment, moi je cherche un autre régime à 1200kcal, je peux dire que ça fait 3 que j'ai arrêté, et je peux dire que j'ai des festin, j'ai pas repris, car je  prennais aussi une tisane minceur richter, donc là actuellement je suis à 74 kilos et je voudrai perdre 15 , donc à la recherche d'un régime équilibré

bisou

posté par poupounette2 le 18-09-2008 à 13:11

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bonjour

remplace tout ce qui est a base de lait par du soja

il y a des cremes qui sont tres bonnes, au chocolat , vanille, caramelle

bon courage, ne te decourage pas, chaque probleme a sa solution

bisous


posté par sylvinator le 18-09-2008 à 12:58

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yaourt de soja



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