Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par lena29 le 04-09-2007 à 14:35

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sodas light : pour ou contre??

Ok, on ne peut pas boire de sodas ms si les sodas light sont comme de l'eau : pour ou contre?



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posté par duamb le 04-09-2007 à 14:51

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d'apres dukan(qu'on m'a dit), il vaut mieux boire du coca light que de grignoter!
moi, j'aime beaucoup le coca zéro, et tout est à zéro dessus, donc surement pas mauvais!
mais ne pas en abuser forcément!

posté par julianne le 04-09-2007 à 14:50

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J'ai eu un nutritionniste qui me conseillait de boire du coca light des que j'avais faim... ou envie de sucré... C'est vrai qu'au début c'est pas mal mais on s'accoutume et au final je ne suis pas bien si je n'ai pas ma quantité de coca light. D'autre part, cela fait gonfler le ventre. En vacances j'avais perdu du ventre en 3 jours rien qu'en arretant le coca light... Donc c'est bien mais ca ne remplace pas l'eau et ca peut aussi abimer l'estomac...

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