Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par sadykgirl le 24-09-2008 à 18:28

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petit coup de pouce Pour mon repas de ce soir S.V.P !!





Coucou les filles .. !! Ce soir j'dois manger une salade de betteraves mais j'ai aucune idée comment l'apprêter .. je n'ai jamais fait de salade avec de la betteraves 

Des idées ??

c pour accompagner une quiche :) merci d'avance !

xxxx



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posté par sportive73 le 08-10-2008 à 11:47

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JE LA FAIT TOUJOURS CUIRE .CRU J'AIME PAS ,j'ajoute une petite pomme de terre et des feuilles de salade comme sauce du fromage blanc 0¨%et du vinaigre balsamique                 régal!!!!!!bye   lina
 
 
 



 

posté par sadykgirl le 25-09-2008 à 18:12

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merci beaucoup les filles !!! xxx

posté par lacomtesse le 24-09-2008 à 18:52

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bonsoir, s'il s'agit de betterave crue rapée il faut d'abord la faire macérer dans le jus de citron 24 h pour l'attendrir puis ajouter de l'huile sel et poivre et toutes les herbes préférées ciboulettes persil . l'ail c'est ok S'il s'agit de betterave a la vapeur (cuite) tu peux la faire comme pour la salade verte.

 

bizz



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