Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par Misscerise68 le 06-10-2008 à 11:25

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Combien de points ww ?????





pour des gnocchi ??????????

merci ^^



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posté par Shoutte le 06-10-2008 à 14:39

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Quand tu achètes un produit et que tu ne connais pas les points, fais le calcul et tu le sauras.

Tu prends les données nutritives au 100g et tu appliques cette formule et ça te donne le nombre de points au 100g  :

(Kcal / 60) + (Lipides / 9)


Pour les pâtes, riz et autres, ça te donne le nombre de points au 100g cru et pas cuit car cuit il y a de l'eau dans les 100g pesé ! Du coup, il faut que tu fasses un autre calcul en plus, en sachant que 30g cru = 100g cuit.








posté par Misscerise68 le 06-10-2008 à 12:52

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merci beaucoup !!!!!!!!!!

posté par angejeliel le 06-10-2008 à 12:08

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je ne sais pas , mais il existe des livres à la fnac ww pas très cher !! tu peux faire tes plats toi même !!! c'est ce que je fais !!




 

posté par Misscerise68 le 06-10-2008 à 11:58

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non c'est des gnocchi de pomme de terre acheté en supermarché dans le rayon pates fraiche

posté par Misscerise68 le 06-10-2008 à 11:55

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non c'est des gnocchi de pomme de terre acheté en supermarché dans le rayon pates fraiche

posté par Shoutte le 06-10-2008 à 11:47

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Oui, effectivement, ça dépend de la marque et c'est cuisiné ou non !



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