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question féculents....
coucou.. alors voila je sui ds ma premiere semaine de régime, et je ne sais pas comment gérer les féculents...je m'explik, j'ai fait pas mal de régime seulement ac des légumes, d'autres où on mangeait de tout, bref, maintenant j'hésite à en manger souvent... le midi jen mange un jour sur 2 ^resk car sinon g tro faim ds laprem... ms le soir, peut-on manger d pates? et si on a mangé d féculents le midi, peut-on en manger le soir aussi? jsui un peu perdue....merci bcp pr vos réponses
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merci a ttes, oui je crois ke je v arreter de culpabiliser betemen... o moins en mangean correctemen je ne v pa craquer... Simhraestelle pr répondre a ta question je ne suis pa de régime particulier je fai pluto un réequilibr alimentaire ke mavai prescri une diététicienne il y a kks années..... bisous