Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par olinpia le 09-09-2007 à 11:30

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pois chiche et autres

J'ai regardé dans la première semaine il y a pas mal de pois et je ne suis pas habituée à en manger, apart les petit pois!! c'est assez calorique, je pense? est-ce qu on peut les remplacer par pome de terre?? c'est peut être pareil...



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posté par hasbanit le 10-09-2011 à 09:38

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hasbanit le 10-09-2011 à 09:37

c'est bon frai avec une sauce au yaourt et citron.

Frais , pardon .

posté par hasbanit le 10-09-2011 à 09:37

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c'est bon frai avec une sauce au yaourt et citron.

posté par oriannetrezeguet le 06-08-2010 à 20:46

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Les pois chiches sont un équivalent des féculents, tous les légumes secs sont interessants pour le régime et pour la santé, ils apportent de nombreux minéraux et rassasient plus que des pommes de terre par exemple.

posté par hasbanit le 24-07-2010 à 15:56

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gram le 09-09-2007 à 19:23
de plus j'ai fait la soupe de pois chiches du programme, excellent!!!!!!!! et ça calle bien.

 J' aime bien les pois chiche en salade avec du citron et de la coriande fraîche et sel , poivre , thym ;; olives dénoyautées aussi ,un peu ; vertes ou noires ; salut à toutes ; Moi .

posté par Fabie06 le 17-04-2010 à 12:51

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Les pois sont très nourrissant moi je les mange en salade avec des oignons frais et de l'huile d'olive ... Miam ! ne les remplace surtout pas par des pomme de terre qui ont IG très élevé. Bonne appétit 

posté par olinpia le 09-09-2007 à 21:31

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merci les filles pour l'info et le courage. demain je file chez picard!!
A+

posté par olinpia le 09-09-2007 à 20:50

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merci les filles pour l'info et le courage. demain je file chez picard!!
A+

posté par gram le 09-09-2007 à 19:23

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de plus j'ai fait la soupe de pois chiches du programme, excellent!!!!!!!! et ça calle bien.

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