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exemple régime hypocalorique
bonjour, je souhaiterais savoir si l'une d'entre vous aurait un régime hypocalorique à me proposer (regime equilibré classique et pas de dukan, chrono, soupe...) aux environs des 1200 calories? merci d'avance
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matin:
the, cafe (sans sucre)
avec impeu de pain( de preferance pain noire)
midi:
legume a la vapeur ou pomme de terre a la vapeur ou bien soupe
fruit peu importe (sauf banane)
soir: 4h30
5h00
un fruit
je fait sa mais bon je ne vous le conceil pas tro mais bon