moi je pense que c comme tout...faut l'intégrer normalement dans son alimentation sans en abuser c à dire le matin et pourquoi pas un peu à 16h...on essai de nous foutre la trouille sur tout alors que nos générations en ont toujours consommé et il y a plus de cancers aujourdhui...les causes st multiples additifs dc produits industriels, pollution.....dc si y a pas dintolérences y a pas de raisons....ttes ces etudes scientifiques nous embrouillent (attention au micro ondes, au tefal rayé, papillottes oui ms pas d'alu, pesticides, graisses cachées etc etc etc......plus boire plus fumer et attention à l'amour a cause du sida!!!!!stop faut juste arrêter les abus un peu de tout ds l'alimentation sans excès.....(sf pour le sida faut se protéger....mais c pas le sujet)

Pour ma part, je souffre souvent de mal au ventre. J'ai lu récemment que boire du café au lait n'était pas l'idéal pour une bonne digestion. J'ai donc remplacé mon café au lait par une tisane - pas évident de changer ses habitudes - mais je trouve déjà un changement : je me sens moins ballonnée & n'ai plus les mêmes douleurs qu'avant, j'irai presque à dire que je n'ai plus mal. Peut-être psychologique ? En tous cas, j'évite les cafés au lait ..... Par contre, je mange toujours du fromage & des yaourths, pour avoir ma dose de calcium.

Il faut du lait, c'est du calcium !!! il y a différente façon d'en consommer, les yaourts, le fromage, en poudre ..Tout est question de dosage ... je prends du lait tous les matins : 3 fois la semaine 1 bol de lait de soja, et les autres jours je prends 4 cuillères à soupe de lait en poudre écrémé, dans de la chicorée ou du thé. Sans sucre. Prenant mon lait à la ferme, je le coupe avec de l'eau, et j'en bois aussi de temps en temps !!! A part être allergique, je ne vois pas pourqoui il serait interdit de boire du lait, bien au contraire !!!!