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Que penssez vous du fat de ne pas manger après 18 heures
Il semble que, ne pas manger après 18 heures évite de stocker les graisses. qui en sait quelque chose
.....et ne plus manger du tout aussi.....lol
il vaut mieux faire un repas plus léger mais il faut manger quand même....et après 18h, si c'est pour avoir faim et se ruer sur n'importe quoi à 22h devant la télé......
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Je pense que cela dépend de l'heure à laquelle tu vas te coucher aussi... si tu te couches vers 22h, je pense que tu peux essayer de ne plus manger après 18h. Maintenant, si tu est couche tard et que tu es éveillée après minuit (par exemple), tu peux te permettre de manger un peu plus tard :-)