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horaires de repas et chili: bon pour le régime???
voila je vis actuellement au mexique, et ici le rythme alimentaire est tres different du francais: ici le matin c petit deja normal: cereales yaourt fruit café, parfois oeufs, le dejeuné se fait entre 14h30 et 16h, ni trop ni pas assez consequent et le soir, a partir de 21h souvent juste un fruit et une ou deux tartines et une boisson a l'avoine
je voulais savoir si ces horaires cette distribution etait benefique dans le cadre d'un regime, ou si il vallait mieux que je conserve le rythme francais..
autre question, quelles sont les vertues nutritives et les effets sur l'organisme du chili??
merci beaucoup
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Je ne pense pas que le chili soit recommandée dans un régime... La combinaison féculents/viande/sauce est loin d'être équilibrée... Ou alors en faisant de petites modif...
Désolée!
Quant au rythme des repas à la mexicaine, pourquoi pas? L'essentiel c que tes repas soient équilibrés, et c le cas il me semble!
En tous cas bon courage à toi!
Quelle veinarde... Le Mexique! ;o)
A bientôt!