Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par maiwenn56 le 30-03-2009 à 18:57

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pas mangé entre les repas

voila moi j'ai un petit problème en rentran de mon lycée je suis obligé de mangé mais pourtant je ne veux pas quelqu'un a pas une petite idée sur ce que je pourrai faire pour ne pas manger svp!!!!



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posté par bbflo le 02-04-2009 à 15:12

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Le problème, ce n'est pas forcément de manger entre les repas... c'est plutôt ce que tu manges entre les repas ! privilégie les fruits, un yaourt, une tranche de pain avec une très fine couche de fromage dessus, un verre de lait écrémé, quelques batonnets de surimi, bref, des choses pas trop caloriques ! Bon courage.

posté par emilie_amour le 02-04-2009 à 15:08

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bonjour maiwenn56,je grignoter beaucoup entre les repas, et j'ai arreté,parcontre je prendre un programme minceur pour m'aider a mincir plus vite. entre les repas je mange des fruits comme des pommes ou autre. a bientot

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