Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par lucendiluna le 14-09-2007 à 19:53

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Le Germe de blé

Coucou tout le monde !
Je suis sûre qu'on a déjà eu un topic sur le sujet, mais impossible de le retrouver... Enfin bref, je viens de m'acheter des germes de blé à saupoudrer sur la nourriture, et je voulais savoir si vous connaissez, et si vous même vous l'utilisez? si oui, de quelle manière? Merci pour vos conseils les girls! Bizz



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posté par lucendiluna le 16-09-2007 à 01:12

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apres c'est sur, faut aimer. Perso j'aime bien, ça goute la "nature" ^^

posté par xinehaussmann le 15-09-2007 à 13:25

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rien pour maigrir, mais rien pour grossir, en revanche, beaucoup d'éléments nutritionnels indispensables ( vitamines, sels minéraux, etc....... ) Et franchement, ça donne un goût impeccable à des salades ou des yaourts plutôt tristounets d'habitude.........

posté par boonie le 15-09-2007 à 13:08

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>Et ça apporte quoi niveau régime???

posté par xinehaussmann le 15-09-2007 à 12:40

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Oui, j'adore, je m'en achète de temps en temps pour mettre sur toutes les salades possibles et imaginables, mais je n'en prends que de temps en temps, pour varier !!! C'est ma soeur infirmière et son mari, skipper de voilier , ( pour dire qu'ils surveillent leur alimentation ) qui m'ont fait découvrir ça, et tu en trouves dans tous les super et hypermarchés : à avoir dans ses placards !!!!!!

posté par lucendiluna le 15-09-2007 à 12:09

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Ca y est j'ai gouté : je recommande!!

posté par lucendiluna le 14-09-2007 à 20:08

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super, merci de tes conseils ^^
jvais essayer dans mon yaourt des ce soir!

posté par clari le 14-09-2007 à 20:07

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oui j'en utilise:sur les yaourts natures au ptit déj',j'en mets une cuillère à café c'est super bon! et sinon dans mes salades;ca apporte du goût et plein de vitamines et du magnésium;je crois que c un des aliments clés pour réussir un régime tout en surveilant sa santé.

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