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regime semain 1
voila je commence mon regime lundi et je voulais savoir si l on devait suivre le programme à la lettre ou si l on pouvait changer des trucs par exemple je suis pas tres fan du riz et en core moins des bettraves peut on changer qq repas par d'autre? et pour le petit dej personellemnt le classic cereale lait me va tres bien doit on obligatoirement changer ou peut on garder ca tt les matins?
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