bessoin de vos conseils

salut tout le monde je me présente ,c'est marie j'ai 18ans et je suis un régime depuis 2mois déja ,ce régime qui ma permis de perdre 12kg consite a manger des grillades et des cruditées bref depuis 3jours je ne mange plus rien je passe ma journée sur un yaourt ou une demi omlette ou bien une trnche d'escalope je n'arrive plus a manger je ne sais meme pas pourquoi !!!!!!!!

maintenant je voudrais me sortir l'idée de ce régime de la tete et commencer une periode de stabilisation

alors qui pourrais me donner quelques conseil j'en ai vraiment bessoin

merci d'avance pour tout le monde