slt vanessak30 je vais te donner quelques conseilles que l'on m'a donner

-boire c'est très important pour éliminer les toxine et boire avant pendant et après les repas remplis plus vite ton estomac !

- evidemment bouger faire du shopping même si t'achete rien, faire du menage une balade si tu as du temps libre sort et le soir dance !!!

-évite biensur de manger gras ou de faire revenir tes légumes dans de l'huile ou du beurre fais les plutôt à la vapeur tu découvriras le vrai goût des aliment et tu pourras les assaisoner comme tu veux!

J'espere que c'est p'tits conseille te seront utile passe de bonne vacance ! Sayuri4

Bonjour tous les mondes
1er chose : ne te décourage pas
2eme chose : inspire toi de moi j’ai passé de la même chose
J’ai commencé sérieusement le régime ca fait 6mois, j’ai essayé tous les régimes qu’on m’a dits (tisane para pharmacie, soupe des choux …. Ne pas manger toutes la journée…. ) Et mon poids est stable ne bouge pas, au contraire il a commencé a augmenté.
Mais j’ai continué sans bêtise (chocolat, frite…)
La nouvelle c’est que ce dernier deux mois j’ai commencé a perdre (j’ai perdu en 1 mois et demi 4Kg)
Donc, dans des cas notre corps refuse et résiste a notre régime
Mais il fini par accepté si tu insiste.
Bon courage.