Bonjour à toutes :)

Alors perso je suis aussi une accro du chocolat et sous toutes ses formes mais je dirai que tout est plus ou moins psycologique lol je m'explique.

Avant d'attaquer mon régime fin mars je mangeait de tout et n'importe quoi et n'importe quand dans la journée et notamment beaucoup de tartines de nutella ou gateaux à base de chocolat ...

Au début de mon régime je ne m'accordais aucun écart niveau sucreries et je dois dire que c'été quand même un peu dur mais il faut avoir de la volonté et tenir bon !! Et puis lorsque le matin lors de la pesée vous voyez tous ces grammes envolés je dois dire que celà motive aussi !!

Maintenant je suis à quasi 19kg de perdu (69.5kg pour 1m77) et cette envie de chocolat  et bien moindre qu'avant. J'en consomme toujours bien sur notamment le matin je prend 30g de céréales fitness chocolat et pour que le plaisir soit intense ben je trie mes petits céréales au chocolat et je les consommes a la fin de mon petit déj pour rester sur ce gout de chocolat ;)

Je m'accorde aussi un carreau de chocolat noir (30kcal le morceau) avec mon café du midi et là encore je le croque juste avant de finir mon café pour que le gout reste plus longtemps dans ma bouche.

Sinon je surfe pas mal sur internet pour trouver des recettes aussi à base de chocolat mais allégée comme ça je n'ai aps de scrupules a m'enfiler une mousse au chocolat à 60 kcal ou un gateau au choclat a 100kcal ;)

Pour moi tout est question de réorganisation alimentaire ;) Voilà désolé pour le roman en espérant que je t'aurais un peu aidé ;)

bonsoir,

moi aussi je suis une accro du chocolat avant j'arrivais à être raisonnable 2 carrées de chocolat à 85 % ou 70% mais depuis que je suis à la recherche d'emploi soit presque 6mois je n'arrive plus à resister mns, snickers, céréales au chocolat. je fais plus du tout attention..je suis revenue de vacances et là c'est la cata!!!!les muffins, cockies et autres patisseries chocolatées ce sont bien logées et m'ont fait augmenter mon poids en fléche! du coup je fais plus vraiment un régime...

courage les filles il faut arriver à se réguler, je sais c'est pas facile...pour ma part il me faudrait un déclic, un miracle pour perdre tous ces kilos...

bises,

laina

Ah , je suis nouvelle mais à ce que je peux voir nous sommes bien toutes dans le même cas   que faire ????? moi je viens de m'enfiler 5 kinders et un magnum double chocolat , 4 biscuits de régime et une barre de céréale   .

Scorpionne

bon bas voilà j'ai mangé 6 barre kinder maxi et j'ai pu envie de chocolat c'est passé mais pur combien de temps :s

Est ce que ça vous arrive de sentir le chocolat??
Je veux savoir si jsui la seule gogole a faire ça!
Parfois j'ouvre le frigo et je renifle les kinder, en me disant que je ne peux pas en manger, mais les sniffer ça me donne un peu de "gout"