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Dois je vraiment faire confiance pour le nombre de calories sur ce site ?? besoin d'aide des moderat
J'ai un peu de mal..je fais confiance a ce site et je marque ce que je mange et ça me donne les kcal..
Je fais mon regime en fonction..
Alors j'ai mangée des mirabelles en pensant que c'est un fruit donc pas trop caloriqe j'ai mangé une disaine, donc je le marque et ça me met 500 kcal !!!!!
C'est enorme pour 10 mirabelles ! Je trouvais çaquand meme bizarre, alors j'ai faitune petite recherche sur le net et ils marquent que c'est 58 kcal pour 100 g !! en non 50 pour 25 grammes !!
Alors a qui je dois faire confiance? c qu'il a c'est que si ce site la a fait une erreur, combien d'autres il y a eu encore? je doit peu etre faire les calculs par moi meme...?
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Effectivement il faut faire attention les portions sont différentes selon les produits. En grammes il n'y a aucun problèmes.
Bonne journée.