Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par oriannetrezeguet le 27-11-2009 à 14:59

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Les légumes surgelés: quels qont les meilleurs légumes surgelés?

Les légumes surgelés sont un gain de temps pour toutes les femmes qui doivent cuisiner le soir en rentrant du travail, les industriels l’ont bien compris et la gamme de légumes surgelés s’est allongée.

On trouve de tout : légume nature, poêlée, purée, croquette, palet, vapeur.

Le plus important est de bien faire attention à la composition de ces surgelés : vérifiez qu’ils ne contiennent que des légumes, et surtout le taux de lipides, il doit être inférieur à 2g pour 100g.

Dans ces gammes certains sont bons d’autres moins, je vous propose de faire partager votre expérience.

Pour ma part les bons légumes surgelés et pratiques : les mix vapeur de carrefour, ce sont des sachets de légumes qui contiennent une portion à faire réchauffer au micro ondes quelques minutes, ils sont un peu préparés et ont un gout intéressant.

 

Plus d’infos sur les légumes surgelés sur le blog légumes surgelés.

A vous quels sont vos légumes surgelés préférés ?

 



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posté par mamykiki le 27-11-2009 à 15:50

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mes légumes surgelés préférés sont tout simplement

les NATURES

et je fais avec ce que je veux. Mais je préfère tout de même les légumes frais.

 

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