Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par c25 le 28-09-2007 à 11:39

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produits allégés

prenez vous des fromages blancs ou yaourts allégés ? Qu'est-ce qu'il est préférable ?
De même pour les biscuits : on aurait tendance a en manger plus s'ils sont allégés...
Qu'en pensez vous? Merci



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posté par Solenn le 28-09-2007 à 11:53

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pareil, tout à 0%, et c'est sur les conseils de la nutritionniste, pas de gateaux non plus, sinon le paquet y passe.

posté par virchris le 28-09-2007 à 11:53

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je me limite à 2 biscuits allégés le matin et 2 autres parfois au goûter, je suis trop gourmande et ne pas manger de biscuits me manquerait !

posté par bridgide le 28-09-2007 à 11:43

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fromage blanc et yaourts à 0% pas de gateaux pour moi trop de tentations même si ils sont allégés...

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