Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par ladybird2007 le 28-09-2007 à 13:41

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Regime et RESTAURANT: comment concilier??

Au chinois?
Au japonais?
Au méxicain?
Au restaurant tout simplement français?
Ou bien l'italien?
Vos suggestions pour ne pas rater son régime et se faire plaisir...meme si on va souvent au resto!



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posté par marlysa le 01-10-2007 à 15:24

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Moi j'adore la nourriture asiatique; si tu prends des bouchées à la vapeur et des salades avec du soja et du poulet par exemple c'est pas mal. Et en dessert je prends plutôt des salades de fruits ou des sorbets.
Mais c'est pas évident, au resto on a envie de se faire plaisir!

posté par infnanou le 28-09-2007 à 13:52

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pour le japonais : c nickel. faut prendre makis sushi ou sashimi mais pas un trop gros menu !!
pour le chinois : nouilles sautées aux légumes je penses que c pas mal avec une soupe en entrée.ou du boeuf aux oignons
pour le mexicain : dans la chaine de resto "el ranch.." moi je prends fiesta zapata c du poulet un peu de riz2 petites crepes avec peu de garnitures à l'intérieur dc je pense que ca le fait. ou sinon ya les recettes que t'as ds le commerces comme ca tu fais ca chez toi dc tu geres ce que tu mets à l'interieur.
pour le francais et l'italien pas trop dd'idee à part la fameuse salade !!
a plus

posté par ladybird2007 le 28-09-2007 à 13:46

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et oui, le japonais reste le moins calorique,et si on craque toujours pour les brochettes, prendre des brochettes de poisson ou champignons!
et pour ceux qui aiment pas le japonais...?

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