Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par isa64700 le 30-09-2007 à 11:26

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Les bons petits plats....

Salut les filles,

Hier j'ai craqué, je me suis fait plaisir.... et ça fait du bien au moral.... et vous??? comment gerer vous votre regime? Vous accordez vous des journées plaisir?
Personelemet, je pense que c'est indispensable, pas trop souvent bien sur....
Qu'est qui vous ferais plaisir au ventre et au moral??

Bonne journée!!



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posté par glace le 30-09-2007 à 13:52

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moi aussi ca marive de craker par contre ca me fai pa du tout plaisir je passe le reste de la journé a culpabilisé et me dire ke voila c passer et ke jaurai pu men passer snif!

posté par isa64700 le 30-09-2007 à 13:14

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c'est vrai que je ne grignote plus... et maintenant kan je mange, je me sens plus rapidement rassasié!
en fait, j'ai eliminer de mon alimentation, tout ce qui pouvait me faire grossir... mais comme je suis gourmande, j'ai ressenti un certai manque ces 15 derniers jours... alors hier sa ma fait vraiment du bien de pouvoir manger ce qu'il me plait sans pour autant me goinfrer... sa ma fait tellment de bien!!
Je repars sur une nouvelle semaine toute sereine, et reboosté!!

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