Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par lo0la le 02-10-2007 à 14:36

Voir le profil

Papillotte de poulet et courgettes

Coucou ! voilà ce soir je m'apprête à tester une recette !
Simple mais qui a l'air appétissante ^^

Pour 2 personnes

2 escalopes de poulet (ou dinde selon gout)
1 courgette
Moutarde
Herbes de provence
Sel
Poivre

Préchauffer le four pendant que vous réalisez les papillottes. (180°)

Sur 2 feuilles de papier alu ou sulfurisé mettre les filets de poulet préalablement enduit de moutarde
Laver et couper en rondelle la courgette
Répartir les rondelles sur les escalopes de poulet
Saler, poivrer, mettre des herbes de provence

Refermer les papillottes. Les mettre au four pendant 25 min environ



1 - 8 de 8
  • «
  • 1
  • »
posté par otalya45 le 09-10-2007 à 10:56

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

merci pour la recette . je vais la tester .bonne journée .. otalya

posté par chrysalide le 04-10-2007 à 19:56

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

s a y est j ai fait la recette pour souper ce soir c etait delicieux et vous qu est ce que vous en pensé a +

posté par kyleeva le 03-10-2007 à 11:01

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

et moi aussi je vais eesayer, je vais la noter, simple et bon que demander de plus.

posté par lo0la le 03-10-2007 à 10:52

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

bon et bien je valide !! lol ma recette a été un succès auprès de la famille tout le monde s'est régalé (les petits comme les grands!) A vos papillottes ! lol

posté par macrelle le 02-10-2007 à 23:50

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

kikoo
ben je vais essayé ta recette elle a l'air bonne

bon app bien sur

posté par KEITH le 02-10-2007 à 15:27

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

IDEM, et je pense que l'on peux agrémenter avec d'autres légumes, style aubergines, poivrons tomates sans oublier (je ne suis pas du midi )l'ail l'échalotte et le persil... qui ne sont pas calorique. Merci à toi et Bizzzz

posté par chrysalide le 02-10-2007 à 15:13

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

MOI AUSSI JE VAIS ESSAYER SA A L AIR BON A +

posté par tropinrl le 02-10-2007 à 15:02

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

ça a l'air bien bon tout ça dis donc ! je pense que je vais tester dans la semaine ! merci !!! bisous miss

1 - 8 de 8
  • «
  • 1
  • »



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.