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Combien de points Weight Watchers pour le son d'avoine???
Bonjour tout le monde,
Je souhaiterais savoir combien de points Weight Watchers
pour du son d'avoine?
Avec l'option Point Plus les flocons d'avoine sont à 4 points,
est-ce également le cas pour le son d'avoine?
Enfin, combien de grammes de son d'avoine pour 1 CS?
D'avance merci pour vos réponses...
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Ah très bonne question, j'ai trouvé sur internet pour 100gr :
Calories : 286 kCal
Protides : 13 g
Lipides : 3 g
Glucides : 51 g
Donc tu peux calculer les points : 5 points pour 100gr. Je sais pas pour la cuillère par contre, tu n'as pas de balance ? Sinon dès que je pèse ça je te le dirais !!