Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par ilsarra le 01-04-2008 à 14:09

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gratin de chou fleur


svp qui peut me donner la recette de chou fleur?

MERCI






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posté par caro_d le 02-04-2008 à 17:03

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moi je le découpe en bouquets et je fais cuire à la vapeur après  je rajoute une Cc d'huile d'olive+ du sel+un tt petit peu de poivre+ paprika+ percil et je les laisse 2min sur le feu après c'est près et c'est trop bon avec de la viande maigre ou du blanc de poulet ou de dinde...




posté par vb25 le 01-04-2008 à 20:49

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Moi je le fais cuire au cuit vapeur avec un peu de sel et le mange comme ça avec une viande.



posté par ilsarra le 01-04-2008 à 20:42

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Mmmmm.... vos recettes sont apétissante demain je vais les essayer

merci beucoup bisous



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