Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par analystes le 09-04-2008 à 13:51

Voir le profil

avocat



l'avocat est il bon dans un régime?





1 - 5 de 5
  • «
  • 1
  • »
posté par Zoey le 09-04-2008 à 14:08

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


très sincèrement, je préfère me manger un bon steack ( bien mieux pour mon corps) plutôt qu'un avocat lol..vu le nombre de calorie qu'il contient je n'ai pas encore osé me prêter à cette expérience ! lol, surtout s'il sert d'entrée ...  ou alors le manger le soir, avec une soupe et un tout petit dessert :-)
biz


posté par aureliePdiet le 09-04-2008 à 14:04

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

effectivement, ce qui a été dit est vrai, l'avocat est riche en graisses, même si ce sont des "bonnes graisses".

attention donc à la fréquence de consommation et à la quantité. 1/2 avocat 1 fois par semaine en entrée, cela reste raisonnable. veuillez à proposer un accompagnement raisonnable en évitant la mayo par exemple!






posté par lapindepaques le 09-04-2008 à 14:02

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus


l'avocat est riche, mais en graisse mono-insaturées!! ce qui signifie qu'elles n'ont pas ou peu d'influence sur le poids, tout comme l'huile d'olive. ce sont les meilleures graisses, il faudrait en ma,ger à chaque repas



posté par marina76 le 09-04-2008 à 13:57

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Bah.... C'est un légume mais c'est vachement riche quand même !! Il faut se méfier pour moi, c'est un faux ami... ou alors à très petite dose...




posté par lolita92 le 09-04-2008 à 13:56

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus




L'avocat est très très riche en ce qui concerne le régime WW 1/2 avocat c'est 6 points

un truc de folie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! riche riche riche l'avocat

1 - 5 de 5
  • «
  • 1
  • »




L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.


Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.