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besoin urgent de repas trés léger , pour enfin décolé
je n'arrive pas a décolé , je voudrais pourtant mais c dur !! y a t'il des recettes ou des menus encore plus léger qui vous ont réussis parceque là j'ai vraiment besoin que ca descende et vite au moins un petit peu pour garder la motivation
bonjour , moi aussi j'ai perdu ,3 klos en trois semaines , mais ,le principal ,c'est que l'on perde
non seulement des kilos ,mais aussi des centimétres , une blogueuse , me l'a dit et c'est vrai , regarde toi et tu verra que ton corp change , ! mais surtout pas de régime trop sticte , tu laissera tomber !! moi je n'ai pas faim , je déjeune normalement , ( mon meilleur repas 
) et le midi légumes viande ou poissons ou l'equivalent et fruit , a gouter , un fruit
et le souper , soupe ou salade ( sans assaisonnement , ) ( je melange , tomate , oeuf durs et mozarrela ligth ! , c'est pas toujour la meme chose , soupe ou autre chose ,a toi de voir ) , et compote ou fruit , et des tisanes dans la journée et de l'eau bien sure ,a la bouteille ,c'est plus façile !
bizzz kamloops
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na rive pas a maigrir mar