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semaine 5: 15 grains de raisin secs ou frais
pourriez vous m'aider dans la semaine 5 on doiit manger 15 grains de raisins est ce des grains de raisins secs ou des raisin frais car d'habitude ils mettent grappe de raisins, merci de vos reponses
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Pour ne pas se prendre la tête à peser les fruits, ils conseillent de consommer des fruits de la taille du poing de la main (pomme, poire, 10 gros grains de raisin, 3 petits abricots, ...)