Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par lulu35 le 18-04-2008 à 15:07

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quel vinaigrette pour que la salade reste dièt ???






bonjour a toutes et a tous !!!


voila n'etant pas très bonne cuisinnière je voulais savoir comment faire un vinaigrette dièt ?? car ka mienne est plutot  grasse

merci pour votre aide  !!!!



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posté par CathySchmitt le 18-04-2008 à 15:42

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Pour ta vinaigrette :

- 1 CàC de vinaigre type Melfor (plus doux que les autres vinaigres) ou jus de citron
- 1 CàC d'huile (colza/noix/olive)
- 1 CàC d'eau éventuellement pour avoir un plus grand volume
+ sel, poivre, herbes aromatiques

Bon courage et bonnes préparations de salades :)


posté par hullabaloo le 18-04-2008 à 15:15

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moi en ce moment je ne met que du vinaigre balsamique sur mes salades...




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