Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par sdml le 18-04-2008 à 17:47

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je suis allergique aux noix! quoi faire?aidez-moi?


je suis allergique aux noix.Par quoi puis-je les remplacer pour les menus de la semaine prochaine? je dois faire mes courses demain !!!! en plus j'ai vu qu'il y en avait pas mal de prévu dans les menus. je vous remercie à l'avance bizzz sandrine






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posté par kerla le 18-04-2008 à 17:53

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Les noix font parties des oléagineux comme les amandes, les noix de cajou, les noisettes...en fait avec les oléagineux on peut faire des huiles végétales.  Donc tu peux remplacer par n'importe quel autre oléagineux mais attention de ne pas être allergique à tous les oléa.!Prend peut-être du pain aux graines de tournesol...et un p'tit sachet d'amandes...par expl!! Bonne semaine de régime




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