Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par emilie le 31-05-2007 à 06:20

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Navet et Carottes cuites : IG élevé ?

J'ai découvert dans le programme d'Aujourdhui.com que le navet et les carottes cuites avaient un IG super élevé, c'est vrai ou c'est une foutaise ?



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posté par desido le 31-12-2007 à 14:49

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il y a d'autre légumes à ne pas prendre cuit ? en + des carotte et navet ?

posté par Mona123 le 27-08-2007 à 20:08

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Boh moi ça me perturbe pas trop, j'adore croquer dans une carotte en cas d'envie de grignotage.

posté par Aya le 27-08-2007 à 20:08

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Oui c'est vrai en tout cas pour la carotte ! Les carottes cuites sont déconseillées pour un régime ( enfin ça dépend des quantités, tu peux en prendre un peu avec d'autres légumes ), par contre les carottes crues sont excellentes !! D'où le conseil de manger une carotte crue si tu as faim entre les repas !

posté par jules le 08-07-2007 à 20:11

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mi une carotte crue me cale autant qu une pomme

posté par masta_sougue le 03-07-2007 à 19:40

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salut!
les carottes crues c est très bon pour la santé surtout pour la vue c est d ailleurs recommandé pour les enfants.

posté par GALETTE le 13-06-2007 à 16:07

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instinctivement mes enfants ont toujours adoré les carottes crues et détesté les carotte cuites, pourquoi?

posté par aaliyah le 13-06-2007 à 14:57

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moi,aussi j'ai vu ça sur un sit mais je ne me rappel pas que c'est le quel .parceque je vais sur beaucoup de sit .

posté par kiki le 04-06-2007 à 19:49

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j'ai toujours eu horreur des carottes et ce depuis toute
petite

posté par emilie le 01-06-2007 à 08:35

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Indice glycémique ma chère, c'est à dire le taux de sucre dans ton sang.

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