Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par symphonie le 11-10-2007 à 22:02

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Les pommes de terres sont-elles a éliminer dans les repas?

Dites moi,

Est-ce que malgrer que vous faites une régime, est-ce que vous avez éliminer complètement les pommes de terres dans vos repas?
J'adore les pommes de terres cuite au four, mais est-ce 'qu'elles font prendre du poids?



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posté par Push_Up le 11-10-2007 à 22:40

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Tu peux trouver la liste des IG sur le site montignac.com par exemple.
J'utilise beaucoup cette liste et depuis j'ai beaucoup moins de fringales ;-)

posté par symphonie le 11-10-2007 à 22:38

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Wow! merci les filles d'avoir pris le temps de répondre à ma question! C'est sympa ce site je l'ai connu ce matin et je crois que je vais devenir une adepte... hihihi.
Fandada, tu dis de ne même pas suprimé les patiseries???
Car c'est là mon problème, je grignote l'après-midi et durant la soirée devant la télé et souvent c'est du chocolat ou des gâteaux....
Donc, si je ne suprime pas les gâteaux et chocolat, je ne vais pas perdre mon foutu ventre non?
A moins que je doive manger les pâtiseries après les repas et non durant le pm et soirée?
Explique moi stp.

Merci a vous tous vous etes sympatiques...

posté par cooky le 11-10-2007 à 22:37

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bonjour,
est qu'il y en a une qui sait ou trouver la liste des aliments à IG bas?
merci de répondre

posté par xinehaussmann le 11-10-2007 à 22:16

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Si tu regardes les menus proposés sur le site, tu verras qu'aucun féculent n'est supprimé, juste réduit !!!!

posté par guadeloupe le 11-10-2007 à 22:15

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Bonsoir,
T u peux manger des pommes de terre, mais à des proportions raisonnables.
Ne suppprimes rien de ton alimentation, sauf les sucreries, patisserie, chocolat.)

posté par jevalu le 11-10-2007 à 22:03

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rien est a interdir, limite, mais n interdi rien, c comme sa qu on tombe en manque et qu on craque.

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