Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par laetism le 12-10-2007 à 14:03

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les quantités pour le régime classique??

Bonojur à toutes,
je viens de m'inscrire sur le site, on me propose un programme pour mes repas pour la premiere semaine mais je ne comprends pas les mesures donnes (2 carrottes rappées) et pour certain notamment le riz complet , aucune quantité associé.
quelqu'un qui suit ce regime classique peut m'aider???
merci.



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posté par kouki le 12-10-2007 à 15:24

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merci gaillarde
je vais voir ça de plus pret
encore merci

posté par gaillarde le 12-10-2007 à 14:57

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je fais le régime classique depuis 15 semaines j'ai perdu 6kg500 et 4 cm de ventre normalement tu dois sortir les recettes elles ne sont pas pour 1 personne le nombre est noté et c'est à toi de calculer

posté par kouki le 12-10-2007 à 14:52

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bonjour ; moi aussi je viens de recevoir mes menue
et je me pose les memes questions:
mais je ne pense pas que se soit a satiete; chez ww il n y a que les pommes de terre cuite a l eau et les patescomplete a satiete
.
mais le cassoulet, le riz et le reste
et les legumes et certain fruit chez ww aussi ce n est pas compte

souhaitons nous bon courage a+

posté par Push_Up le 12-10-2007 à 14:32

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Coucou, je commence aussi. Pour les qtés je pense que c'est à satiété ;-) A bientôt et bon courage !

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