Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par soviart le 15-10-2007 à 19:16

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Le resto sans les kilos, un petit lien intéressant...

Bonjour à toutes, je viens de découvrir un petit utilitaire sur le site de elle alors je tiens à vous en faire profiter si comme moi vous aimez les sortis resto:
http://www.elle.fr/elle/minceur/guide-des-calories
En bas à gauche vous avez un menu déroulant dans un encadré qui s'appelle Le resto sans les kilos.
Alors pour celles qui ne connaissent pas ils vous indiquent selon le type de resto ce que vous pouvez prndre et ce que vous devez éviter...
Plus d'excuse pour refuser un resto même si on est au régime...
J'espère que ce petit lien vous sera utile!



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posté par Laetif le 17-10-2007 à 15:45

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Merci pour ce lien. Je n'hésiterai plus pour aller au japonais ou au chinois ;)

posté par soviart le 16-10-2007 à 21:19

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Oh oui! Tu as raison! Je l'ai avez pratiquement tous regardé mais celui-là je ne l'avais pas vu. Effectivement, je pense que pour le resto gastrnomique il vaut mieux faire l'inverse.

posté par soviart le 16-10-2007 à 20:48

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Maisonbleue, je viens d'aller vérifier car tu m'as donné un doute. Tu es certaine que tu n'as pas lue le tableau à l'envers, pck moi je vois pas ou le raisonnement est inversé.

Ex: resto grec

J'évite:L’incontournable moussaka sera… contournée. Le sandwich grec, composé de viande et de légumes enroulés dans une pita est votre pire ennemi. Ou alors abstenez-vous de la sauce blanche et des frites souvent proposées en accompagnement. Ne tombez pas dans le piège des feuilletés (fromage, épinards), cuits dans l’huile. Et n’optez pas pour les aubergines marinées dans l’huile d’olive, bien trop grasses.

Je prends:La salade grecque, avec l’huile d’olive à part : à vous de doser. Dans votre assiette : laitue, tomates, oignon rouge, cœurs d’artichauts, pois chiche, de la menthe et du citron pour relever le goût et la fameuse feta, avec modération ! Cette salade, souvent copieuse, peut facilement faire office de plat unique.

Je vois vraiment pas l'erreur...

posté par coconuts59 le 16-10-2007 à 20:47

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hey !!! super le tuyau.... merci beaucoup

posté par soviart le 16-10-2007 à 20:38

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Très contente si ce site peut vous aider moi en tout cas je l'ai gardé dans mes favories...

posté par aldare le 16-10-2007 à 16:49

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MERCI SOVIAR. J ADORE

posté par isa64700 le 16-10-2007 à 16:33

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merci, c super... au moins on sait ce quon peut ou ne pas commander... tres bien, merci encore

posté par ninir3 le 16-10-2007 à 15:54

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Merci pour ce lien !
C'est pratique et ludique.
En plus il y a des idées de recttes sympa sur le site !
Vraiment chouette.
MERCI

posté par lol0719 le 16-10-2007 à 15:35

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Merci beaucoup pour ce petit lien super pratique

posté par tahiti le 16-10-2007 à 15:18

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çà c'est super comme astuce car souvent au régime on se dit que les sorties au resto ne sont pas compatibles avec le régime.

Je m'en vais voir ce lien de suite..

...et encore merci!

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