Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par Laly13 le 19-10-2007 à 09:43

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Remplacer pain complet par pain de mie complet

Bonjour à tous,
Voilà tout est dans le titre!! Je me pose la question en terme de calories.
Merci de vos réponses



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posté par sylvie0969 le 19-10-2007 à 10:15

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mais en effet 100gr c'est beaucoup, je mange 2 grosse tranche maxi par jour mais je les dépense tu sais, je fais énormément de sport

posté par sylvie0969 le 19-10-2007 à 10:12

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je prends rarement du pain en mangeant sauf au petit déjeuner et parfois le soir laly

posté par Irene_it_fr le 19-10-2007 à 10:10

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je v un peu casser le coup là, mais ma diéto m'a dit de privilégier le pain complet, plus de fibres, et plus adapté aux régimes....
Maintenant c peut être qu'elle milite anti-pain de mie!!!
Je ne sais pas trop, je me contente de suivre ses conseils... (faudra que je lui demande qd même!)!
Biz biz...

posté par Laly13 le 19-10-2007 à 10:08

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Dis moi Sylvie, en terme de quantité, tu en manges 100g par repas autorisés?

posté par Laly13 le 19-10-2007 à 09:55

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Bonjour Sylvie,
Merci de ta réponse. Je te fais confiance alors ;)

posté par sylvie0969 le 19-10-2007 à 09:51

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Bonjour,personnellement je prends le crousti moelleux complet de jacquet, les grosses tranches et cela n'a aucune incidense sur ma perte de poids

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