Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par Irene_it_fr le 24-10-2007 à 18:27

Voir le profil

Quelles céréales choisir ???

Ok, c'est une question un peu "étrange" peut être... mais voilà... je me demandais si quelqu'un sait quelles sont les céréales les moins grasses et sucrées x le ptit dej !?!
Une amie m'a dit d'eviter les special K et trucs dans le genre car plus grasses...
MAIS QUE CHOISIR ALORS ?????
HELP !



11 - 17 de 17
  • «
  • 1
  • 2
  • »
posté par aliceeee le 29-10-2007 à 12:07

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

moi je prend du muesli au fruit croustillant sans lait, c trés bon et ca cale vraiment ! jvous le recommande mais pas plus de 30g!
le matin, je prend 2 tasses a café de muesli et je tien largement jusqu'a midi et pourtant j'ai vite faim !!

posté par oriannetrezeguet le 24-10-2007 à 21:10

Répondre à ce commentaire signaler un abus

alors les special K ne sont pas grasses 2g de lipides pour 100g de céréales et la portion sandart est de 30g de céréales, doncmatieres grasses négligeables.
sinon l'idéal c'est les flocons d'avoine, tres rassasiant pour une petit quantité ou les céréales tres riches en fibres

posté par Laetif le 24-10-2007 à 19:11

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

J'ai pris de weetaflakes. Elles sont pas mauvaises

posté par Irene_it_fr le 24-10-2007 à 18:51

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

c'est pas si facile de choisir entre toutes le céréales en fait... j'avoue que... je risque d'y mettre plus de temps que pour choisir de nouvelles chaussures hi hi hi ! Vos idées conseils me sont bien utiles... ça ira plus vite et ça sera surement plus efficace que ma demi heure devant un rayon... et un coup de speed au denier moment sous l'énervement qui me fait prendre les chocolat dedans, dehors, au milieu, etc...
Merci !!!

posté par leipzig le 24-10-2007 à 18:46

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

pour ma part, je pense que le musli de base aux fruits c'est le mieux.
Tout le reste est trés industriel et moins bon pour le corps

posté par corsica le 24-10-2007 à 18:46

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

A priori les All bran sont moins grasses et moins sucrées...Bien sûre c'est moins bon...mais en meme temps ça tient mieux au ventre
Bizz

posté par Irene_it_fr le 24-10-2007 à 18:45

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

ok merci les filles! Demain à la premiére heure je me lance à la recherche de la céréale diététique parfaite ! :o)
Merci encore x vos réponses !!!
Biz biz à vous!

11 - 17 de 17
  • «
  • 1
  • 2
  • »



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.