Je suis d'accord avec Cecile4, on se "déhabitue" au bout de trois jours du besoin de sucre. D'ailleurs, à ce sujet, une dame qui mange bio m'avait dit un jour que le sucre, c'est comme le café ou la cigarette, cela crée un sorte de dépendance, et qu'on peut parfaitement s'en défaire, pendant un temps, pour se "sevrer" en quelque sorte, et ensuite réintroduire les bons sucres : ceux que l'on trouve dans les fruits par exemple.

Salut voici mon opinion.

il est très important pour une perte de poids significative, moi je ne mange plus de sucre rapide depuis quatre semaine et cela marche je maigris mais aussi il faut dire que je fais de l'exercice physique cela aide beaucoup. le sucre fait engraisser il y a aucun doute la-dessus. l'année dernière je m'ai suis mis à l'exercice physique Sen rien changé à mes habitudes crois moi je n'ai pas maigris mais mon poids est resté stable cela veut dire que bonne habitude allimentaire et exercice physique ne peux fonctionner l'un sans l'autre. ensemble il font une bonne équipe pour nous aider à perde ses kilos en trop.