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est ce que quelqu'un fait le regime végétariens?
Bonjour,
je voulais savoir qui faisait le regime vegetariens?
Est ce qu'il vous convient?
Je ne peux pas changer de régime à cause d'un problème technique sur le site est ce que quelqu'un peux m'envoyer le sien que je puisse commancer ma semaine dès demain !
Merci pour votre aide
bonjour je fais le regime vegetarien ! je ne suispas fatiguée mais comme je suis vg c'est plus simple ! par contre il faut veiller a avaoir de la vit b12 en quantité suffisante, aussi achete du tamari en magasin bio, c'est une sorte de sauce soja au soja pur, il faut en utiliser une cuillere a soupe par jour, et du germe de blé a saupoudrer sur les yaourts, soupes compotes et salades, une cuiller a soupe par jour aussi ! tuverras pas de coup de pompe et c tres bon au gout ! voila bizz a bientot peut etre !
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Bonjour,
Je suis végétarienne depuis plus de 20 ans, je m'alimente d'oeufs, de poissons et de beaucoup de légumes. Je ne fais pas l'impasse sur les produits laitiers. Le site propose un régime végétarien qui n'est pas forcément facile à suivre car on ne trouve pas toujours dans le commerce les aliments proposés. Bon courage à vous pour la suite.