Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par Catlyn le 31-10-2007 à 17:16

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Glace maison hypocalorique

Bonjour les filles!

Il est vrai que le temps ne s'y prête pas mais il m'arrive de me faire une petite douceur glacée en dessert ou au goûter.Voici ma recette:
Dans un bol, je mets un yaourt (ou fromage blanc all.)+ des framboises congelées +1 cc de miel
je mixe le tout .Je remue et je déguste. C'est délicieux et peu calorique. On peut même remplacer le miel par du sucre ou de l'aspartam et remplacer les framboises par n'importe quel fruit préalablement lavé , coupé et congelé (j'ai essayé fraises ,bananes et cassis).
Essayez! Vous verrez, c'est rapide et délicieux!



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posté par petite_puce62 le 31-10-2007 à 19:46

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merci pour l'astuces

posté par christal74 le 31-10-2007 à 18:36

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Avec des fruits surgelés et du fromage blanc à 0% pas besoin de mettre au congélateur, mixer et manger aussitôt, c'est très bon et ça change............
Bonsoir

posté par lisou179 le 31-10-2007 à 18:03

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cela m'a l'air très bon, à la fin c'est au frigo ou au congélo que tu mets ta préparation ?

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