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repas du soir
Dans le cadre d'un regime quel est d'apres vous le repas I.D.E.A.L du soir?
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Je fais le régime 1200 cal et le soir c'est 50g viande, 125g féculents si je les ai pas mangé le midi, sinon c'est 200 à 300g de légumes, plus un peu de fromage blanc ou 30g de fromage sur un peu de pain complet (sauf si féculents avant) et un fruit en regardant la télé