Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par billou le 13-11-2007 à 19:28

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Biscottes ?

Que penser des biscottes par rapport a un pain "normal" ?? Que manque t il ? Qu'est ce qu'il y a en trop ??
Merci de vos réponses !!



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posté par billou le 14-11-2007 à 08:54

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Ca tombe bien, j'prefere largement le bon pain frais qu'une biscotte toute seche ... :-(

posté par althaea le 13-11-2007 à 19:59

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lol oui faut rayer ça de ta liste de courses désormais je pense :) bon courage tu verras ça se passera bien

posté par billou le 13-11-2007 à 19:37

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Ha ben oui, merci donc!!! heureusement que j'arrive a la fin du paquet de biscotte .... ;o) Merci!!

posté par althaea le 13-11-2007 à 19:34

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Les biscottes sont plus sucrées et comme plus légères on aurait tendance à en manger plus donc ce n'est pas bon! 10g de biscotte c'est 39 calories alors que 15g de pain complet c'est 35g... le calcul se fait vite :) De plus 10g de biscotte représentent 0,5g de lipides contre 0,3 pour 15g de pain complet! Voilà j'espère t'avoir répondu un peu!

posté par guadeloupe le 13-11-2007 à 19:32

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Les biscottes contiennent du sucre, tandis que le pain normal n'en contient pas.
S'il faut faire un choix, j'opterais pour le pain.

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