Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par syl1956 le 14-11-2007 à 19:06

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c est urgent mais pas grave

je dois exceptionnellement faire mes courses jeudi soir pour partir en week end vendredi donc avant d 'avoir le programme de la semaine prochaine
qui a le menu du lundi midi de la 6 ème semaine pour que j achète ce qu il faut
merci a toutes



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posté par syl1956 le 15-11-2007 à 13:09

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merci à toutes c'est super on pose une question et tout le monde se mobilise pour avoir la réponse c'est super et encore merci et courage à toutes

posté par ordi le 15-11-2007 à 09:07

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bien tu as déjà la réponse,les filles vont plus vite,bisous à++

posté par tiafrica le 15-11-2007 à 07:58

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ben comme le dit didi tu as deja la réponse...
bon week-end a toi...
bisous

posté par didi5040 le 15-11-2007 à 07:46

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je vois que tu as ta réponse
bisous et bonne courses

posté par laetitbe le 14-11-2007 à 19:14

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coucou voilà le menu du midi de la semaine 6: Blanquette de veau légère
Riz basmalti
1 morceau de fromage
3 abricots
bises et bon we !!!

posté par cible_33 le 14-11-2007 à 19:14

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matin
2 tranches de pain de seigle beurrées
1 orange pressée
1 yaourt nature avec 1 c. à café de sucre
1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum
midi
Blanquette de veau légère
Riz basmalti
1 morceau de fromage
3 abricots
soir
Tomates au nid
2 tranches de pain de seigle
Fromage blanc à 20 % MG avec 1 c. à café de sucre
1 banane

snack de 16H (optionnel) :1 petit suisse avec 1 c. à café de miel

j'espère que cela t'ira - bon week end

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