Forum minceur › Alimentation équilibrée et nutrition

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posté par minceur le 18-11-2007 à 13:12

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velouté de courgettes

3 courgettes
les couper en rondelles et couvrir d'eau
3 cubes de bouillon de volaille dégraissé
faire cuire 30mns
mixer avec 3 carrés de fromage sylphide
ajouter sel poivre muscade et gimgembre

bon appétit..... bises



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posté par minceur le 18-11-2007 à 14:33

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j'essayerai avec des concombres merci

posté par fonctionnaire le 18-11-2007 à 14:26

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Je connais cette recette, c'est très bon, je le fais aussi avec des concombres au lieu des courgettes

posté par emily64 le 18-11-2007 à 14:11

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Hey moi aussi j'adore le velouté de courgettes!!! moi je mets qu'un seul bouillon cube et j'ajoute une ou deux pommes de terres! ainsi qu'une vache qui rit (et ben oui c est tres bon ds le velouté de courgette !)

Ensuite (parce que a la maison les garcons ca les gavait de manger de la soupe... mon astuce: faire griller a la poele des rondelles de chorizo et de suite ils ont adoré la soupe!!) pour ma part au lieu du chorizo ( c est gras quand meme!) et ben c'etait curry, ca releve un peu et c est tres bon!

posté par jules le 18-11-2007 à 14:01

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je connais c delicieux bisou

posté par mamouchka le 18-11-2007 à 13:24

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Cela a l'air bien bon!je vais acheter des courgettes et je vais essayer .Merci bon courage pour la suite bises chris

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